Мы используем файлы cookies, которые сохраняются на вашем компьютере. Нажимая ОК, вы подтверждаете то, что вы проинформированы об использовании cookies на этом сайте. Подробнее о файлах cookie

Персональный сайт

Беспальченко Мирослава Николаевнаинструктор по физической культуре

Консультации

Консультация для воспитателей "Физкультурные уголки и их значение в физическом развитие"

Полноценное и всестороннее развитие и воспитание невозможно без правильно организованной и достаточной для детей дошкольного возраста двигательной активности, которая оказывает огромное влияние на состояние здоровья и физическое развитие ребенка. Растущий организм ребенка нуждается в движении, и удовлетворение этой потребности является важнейшим условием его жизнедеятельности и развития. Читать далее

Консультация для воспитателей "Гимнастика после дневного сна"


Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, что связано со стабильной тенденцией ухудшения здоровья всего населения России, в том числе и детей. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Важно на этом этапе сформировать у детей базу практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Читать далее

Консультация для родителей "Здоровый образ жизни. Физкультура дома"

     В современном обществе, в XXI веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе к ребенку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребенка стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего дошкольного учреждения. Читать далее

Консультация для воспитателей "Использование кинезиологических упражнений для активизации интеллектуальной готовности к школьному обучению"

Что такое кинезиология? Перед дошкольными учреждениями стоит задача всестороннего развития детей и подготовки их к поступлению в школу. В последнее время отмечается увеличение количества детей с затруднениями в обучении, различными нарушениями в организме, трудностями в адаптации.  Для преодоления имеющихся у них нарушений необходимо проведение комплексной психокоррекционной работы. Читать далее

 «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»

Плоскостопие - это деформация стопы, заключающаяся в уменьшении высоты продольных сводов в сочетании с пронацией пятки и супинацией переднего отдела стопы. Пронация - такой поворот стопы, при котором внутренний край опускается, а наружный - приподнимается. При супинации, наоборот, приподнимается. Таким образом, при плоскостопии под влиянием патологических факторов происходит скручивание стопы по оси с резким уменьшением ее сводов. В связи с этим во время стояния и ходьбы основная нагрузка приходится на уплощенный край стоп, при значительной утрате их рессорных свойств. Читать далее

Консультация для родителей "Веселый тренинг" для сохранения красивой, правильной осанки у детей

      Дети нуждаются  в  дополнительных    физических     нагрузках для определенных     групп мышц.   В предлагаемой системе игровые упражнения выполняются на ковре вместе, с мамой или папой в течение  2   мин.   Упражнение   способствуют   развитию   координации   движений   и   дают   нагрузку специальным группам мышц. Каждое освоенное упражнение для ребенка — это  его маленькая  победа  в своем физическом совершенствовании. Читать далее

  Советы по укреплению физического здоровья

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания. Читать далее

 "Закаливание детей дома "                                                                                                        

      Многие родители замечают, что их ребенок, начав посещать дет-ское дошкольное учреждение, стал часто болеть. Предрасполагающи-ми к этому факторами являются: обилие контактов с детьми и взрослы-ми с больными острыми респираторными заболеваниями, незрелость защитных систем организма в дошкольном возрасте, неблагоприятное воздействие экологических факторов, неправильная организация ре-жима дня, излишнее «укутывание» детей родителями по принципу «си-биряк тот, кто теплее одевается», недостаток в рационе витаминов и микроэлементов, отсутствие регулярных закаливающих мероприятий. Читать далее

«Использование гимнастических мячей – фитболов при нарушении осанки»

    Фитбол – гимнастика – это выполнение упражнений с большим ярким мячом из различных исходных положений: стоя, сидя, лежа  на нем, на животе или спине с опорой о пол руками, ногами, лежа на полу, упражнения в движении и различные виды бросков. Читать далее

«Терренкур – один из способов оздоровления детей на прогулке»

    XXI век ставит перед нами много новых проблем, среди которых сегодня самая актуальная — проблема сохранения здоровья ребенка. Приобщение ребенка к здоровому образу жизни — одно из решений прио-ритетной задачи современного дошкольного образования. Читать далее

"Что в имени твоём, утренняя зарядка?"                                  

       Уважаемые взрослые, как Вы привыкли просыпаться? Наверное, сначала сквозь сон Вы слышите резкий звонок будильника. Терпеливо выжидаете или сами отключаете этот назойливый звук. Потом даёте себе установку: «Ещё пять минуточек и встану». И бух – носом на подушку! А через полчаса (а у кого-то час и более) с криком: «Опять проспали!» вскакиваете и начинаете ураганом метаться по дому, собирая себя и всех домашних... Читать далее

"Игровой самомассаж"                                                                

       Не секрет, что с приходом дождливой и ветреной осени, а также  холодной зимы наши дети стали чаще простужаться и болеть. Укрепить детское здоровье и повысить иммунитет, Вам поможет игровой мас-саж – адаптированный вариант методики спецзакаливания детей. Читать далее

"Восемь родительских заблуждений о морозной погоде" 

Многие считают, что ребенка надо одевать теплее.
Дети, которых кутают, увы, чаще болеют. Особенно опасно слишком тепло детей уже умеющих ходить. Движения сами по себе согревают организм, и помощь «ста одёжек» излишняя. В организме нарушается теплообмен, и в результате он перегревается. Тогда достаточно даже лёгкого сквозняка, чтобы простыть. Многие считают: чтобы удержать тепло, одежда должна плотно прилегать к телу.
Парадоксально, но самое надежное средство от холода – воздух. Оказывается, чтобы лучше защищать от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Для этого подойдет тёплая, но достаточно просторная одежда. Читать далее